5 παρενέργειες της κατανάλωσης καρότων: πρέπει να γνωρίζετε για αυτά
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η βιταμίνη Α είναι λιποδιαλυτή και όλη η περίσσεια που δεν χρειάζεται το σώμα θα……
Author: user
Ξίδι, που ρυθμίζει το σάκχαρο στο αίμα
Η ικανότητα του ζυμωμένου χυμού μήλου να διατηρεί φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι ένα από τα πιο μελετημένα οφέλη…….
Φάτε αυτά τα λαχανικά το χειμώνα για να βελτιώσετε το ανοσοποιητικό σας
Φρέσκα λαχανικάΠροσθέστε καρότα, πατάτες, γλυκοπατάτες, ραπανάκια, παντζάρια, σέλινο και παστινάκι στη διατροφή σας την κρύα εποχή. Αυτά τα ριζώδη λαχανικά……
Τα οφέλη του κάρδαμου
Οι σπόροι του κάρδαμου περιέχουν αιθέρια έλαια και φυτικά λίπη. Επιπλέον, αυτό το μπαχαρικό περιέχει μια ουσία όπως η τζίντζερόλη,……
Έξι λόγοι για να αρχίσετε να πίνετε κεφίρ κάθε μέρα
Ενισχύει το ανοσοποιητικό. Το κεφίρ ανήκει στην ομάδα των προβιοτικών – προϊόντων που περιέχουν μη παθογόνους, δηλαδή αβλαβείς, μικροοργανισμούς που……